こんばんわ!哲也です。
今日はダイビング時の飲み物についてです。
ダイビングの直前や休憩中に利尿作用のあるコーヒーや紅茶はあまりよろしくないということを聞いたことがありますか?
理想は水やスポーツ飲料水とも言われています。
わっしょいでは利尿作用のない「麦茶」で行きます。
ドライシーズンはまだまだ続きます。トイレに行きたくなる・・・。という人も居ますが
やはりダイビングの前と後には水分補給ですよね!
水分たくさんとって血液をサラサラにして潜るイメージでいきましょう!
減圧症抑制にも水分補給はとっても大事なんです!
おまけ:
ボートダイビング時などダイビング準備をしていると直前でまた喉が・・・なんて
事がよくあります。もう潜る体勢でお茶下さいって言える感じではないとか、ボート上にお茶が用意されていないとか、この喉の渇きにスタッフが気付いてくれていないとか・・・
そんな時の為にMYペットボトルをBOAT上に持ち込まれると役立ちますよぉ
是非お試しあれ)^o^(
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